อาหารคลีนเพื่อสุขภาพเดลิเวอรี่ในกรุงเทพฯ ใครบอกว่าอยู่แต่บ้านแล้วอ้วน

                ในสถานการณ์ที่กำลังเต็มไปด้วยธุรกิจอาหารเดลิเวอรี่มากมาย แน่นอนว่าสิ่งเหล่านี้ตอบโจทย์ความสะดวกสบายให้แก่เราเป็นอย่างมาก แต่หากเราตามใจปากมากเกินไปน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นมาคงไม่ได้ทำให้คุณรู้สึกสบายใจนักใช่ไหม ดังนั้นวันนี้เราจึงมี 5 เมนูอาหารคลีนเพื่อสุขภาพเดลิเวอรี่ในกรุงเทพฯ มานำเสนอให้แก่ทุกท่าน เพื่อตอบโจทย์การใช้ชีวิตแบบ New Normal อย่างมีคุณภาพไปด้วยกัน เมนูไหนจะถูกใจและถูกปากคุณบ้างไปดูกันเลย

1. เมี่ยงปลาทู

                เมนูที่ถูกใจใครหลาย ๆ คน ด้วยรสชาติที่มีความตัดกันอย่างลงตัวของปลาทูรสเค็ม ๆ มัน ๆ และน้ำจิ้มซีฟู๊ดรสแซ่บ เพิ่มความอร่อยด้วยผักไฮโดรโปนิกส์ สด ๆ กรอบ ๆ พร้อมขนมจีนที่จะช่วยให้คุณอิ่มท้องและสุขภาพดีไปกับเมนูแสนอร่อยนี้ ใส่เกร็ดความรู้เพิ่มลงไปซักนิด ในปลาทูนั้นมีกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยในเรื่องของหัวใจ ลดความดันโลหิต และยังช่วยบำรุงสายตาจากวิตามิน B12 ที่มีอยู่ในตัวปลาทู

2. เห็ดคั่วเกลือ

                เมนูทานง่ายที่เปรียบเสมือนขนมกรุบกรอบไว้ทานระหว่างวัน โดยที่เมื่อทานแล้วก็ไม่ได้รู้สึกผิดต่อร่างกายแถมยังได้รับประโยชน์จากเห็ดนานามากมาย เช่น เห็ดเข็มทองที่ช่วยดักจับไขมันในเลือดและช่วยให้ขับถ่ายดีขึ้น เห็ดออรินจิช่วยในเรื่องของการลดปริมาณน้ำตาลในเลือด หรือหากใครชอบเห็ดอื่น ๆ ก็สามารถหาทานได้ตามชอบ

3. ข้าวอกไก่ตะไคร้พริกไทยดำ

                อีกหนึ่งเมนูอาหารคลีนเพื่อสุขภาพเดลิเวอรี่ในกรุงเทพฯ ที่ขาดไม่ได้ กับเมนูสารพัดอกไก่ แต่จะให้นำไปต้มเฉย ๆ ก็คงจะน่าเบื่อและเอียนเกินไป จึงสริมความหอมของตะไคร้และพริกไทยดำเพื่อเพิ่มรสชาติและเพิ่มสิ่งดี ๆ เพื่อสุขภาพเข้าไปอีก เพราะว่าด้วยตัวตะไคร้นั้นช่วยบรรเทาอาการหวัด และพริกไทยดำเองว่ากันว่าช่วยลดภาวะซึมเศร้าได้จากตัว Piperine ที่อยู่ในตัวพริกไทยนั่นเอง

4. น้ำผักผลไม้สกัดเย็น

                น้ำผักผลไม้รสหวานทานง่ายที่จะคอยช่วยให้มื้ออาหารคลีน ๆ ของคุณไม่น่าเบื่อมาพร้อมคุณประโยชน์และกากใยมากมาย อีกทั้งยังช่วยให้คุณตื่นตัวกับรสชาติที่แสนชดชื่นพร้อมลุยงานและ WFH ได้ตลอดทั้งวัน ทั้งนี้ก็มีหลากหลายสูตรตามความต้องการในแต่ละวันของตัวคุณ เช่น สูตรล้างพิษดีท็อกซ์ลำไส้ สูตรป้องกันหวัด สูตรบำรุงสายตา ฯลฯ

5. สเต๊กหมูราดซอสมะขาม

                 ใครที่รู้สึกว่า “อกไก่…เราไปกันไม่รอดจริง ๆ” ก็หันมาเอาโปรตีนที่ดีต่อร่างกายจากน้องหมูกันดีกว่า กับสเต๊กหมูสันคอรสกลมกล่อมพร้อมความชุ่มฉ่ำ ราดด้วยซอสมะขามที่จะช่วยเพิ่มความอร่อยให้มื้ออาหารของคุณ และในตัวมะขามยังมีนานาประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น ช่วยบำรุงสายตา มีฤทธิ์คล้ายยาระบายช่วยในการขับถ่าย และยังช่วยชะลอวัยได้อีกด้วย

                เป็นไงกันบ้างกับ 5 เมนูอาหารคลีนเพื่อสุขภาพเดลิเวอรี่ในกรุงเทพฯ มีเมนูไหนที่พอจะเข้าตาน่ารับประทานกันบ้าง ว่ากันว่าหากอยากลดน้ำหนักนั้นอาหารมีผลถึง 70% เลยทีเดียว และอีก 30% ที่เหลือก็มาจากการออกกำลังกาย การนอนหลับพักผ่อนและดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอ ยังไงทางเราก็จะเป็นกำลังใจให้ทุกท่านที่กำลังมีไฟในการลดหุ่น ขอให้ทุกท่านอิ่มอร่อยกับเมนูอาหารคลีนที่ทางเราได้คัดสรรมาให้นะ