Tag: แตงโม

ประโยชน์ของแตงโม

รู้หรือไม่ การรับประทานแตงโมเป็นประจำ ให้อะไรกับร่างมากกว่าที่คิดรู้หรือไม่ การรับประทานแตงโมเป็นประจำ ให้อะไรกับร่างมากกว่าที่คิด

ในยามที่อากาศร้อนๆ การได้ทานแตงโมเย็นๆ จะทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นขึ้นอย่างเห็นได้ชัด จะว่าไปแล้วแตงโมนอกจากจะช่วยคลายร้อน ให้ความสดชื่นกับร่างกาย แตงโมยังมีประโยชน์อีกหลายอย่างเหมือนกันที่เรายังไม่รู้มาก่อน ทั้งช่วยในการลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหลายชนิด และการลดน้ำหนัก เพื่อให้เรารู้จักประโยชน์ของแตงโมมากกว่าเดิม มาดูรายละเอียดกันเลยดีกว่า เผื่อว่าใครที่มองข้ามผลไม้ชนิดนี้อยู่ จะได้หันมาลองทานดูบ้าง ประโยชน์ของแตงโม 1. บำรุงผิวและเส้นผม ในแตงโมมีวิตามินหลายชนิด เช่น วิตามินเอ วิตามันซี ที่ช่วยในการสร้างคอลลาเจนให้กับร่างกาย...